Eu e a Bikram Yoga

Tentando colocar em prática minhas resoluções de ano novo, um dos tópicos mais importantes é perder peso e ser mais saudável. Coisa que aqui nos Estados Unidos não é lá muito fácil já que adoro um café da manhã com ovos, batatas, bacon, panquecas, os pães de canela, cinnamon roll, sorvetes e Reeses (chocolate com recheio de … Continue lendo Eu e a Bikram Yoga

Desabafos de uma mente descontroladamente salgada

Quero emagrecer para comer todos os 'brunches' do mundo. Há alguns anos ando brigando com a balança - o que é uma novidade recente na minha vida porque, até os 20 e poucos, isso nunca foi uma preocupação. Mas ok, engordei por várias motivos - ansiedade é um deles -, a idade chegou - depois … Continue lendo Desabafos de uma mente descontroladamente salgada